Máu Nhiễm Mỡ Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Máu nhiễm mỡ được coi là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch cũng như tai biến, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời. Để nắm được thông tin về bệnh máu nhiễm mỡ và cách điều trị, người bệnh có thể tham khảo những chia sẻ ngay sau đây.
Máu Nhiễm Mỡ Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Máu nhiễm mỡ và cách điều trị:
Nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh mỡ máu cao là do ăn uống không điều độ, ít ăn rau xanh, ít ăn hoa quả tươi trong khi lại ăn quá nhiều chất béo động vật, chất đường bột cộng thêm lười vận động, từ đó gây ra tình trạng rối loạn chuyển hóa lipit, các chỉ số lipit tăng cao, trong đó điển hình là nồng độ cholesterol tăng cao và dẫn tới bệnh.
Có 3 loại cholesterol chính đó là cholesterol toàn phần, cholesterol xấu và cholesterol tốt. Khi chỉ số cholesterol toàn phần mà tăng cao trên 200mg/dL, hàm lượng cholesterol xấu vượt trên 100mg/dL và cholesterol có lợi giảm thì chắc chắn bạn đã bị bệnh. Các chỉ sổ này chỉ được đưa ra sau khi người bệnh làm xét nghiệm máu, vì các triệu chứng của người bị máu nhiễm mỡ thường không rõ rệt nên phải bắt buộc làm xét nghiệm máu thì mới có thể chẩn đoán đúng bệnh và nguyên nhân gây bệnh.
Máu nhiễm mỡ có thể bắt gặp ở mọi đối tượng, không phân biệt giới tính, tuổi tác, người gầy cũng như người béo phì đều có nguy cơ mắc bệnh như nhau. Khi mắc bệnh mỡ máu cao, các mảng cholesterol xấu sẽ trôi và bám vào các thành mạch máu, gây hẹp lòng mạch máu và dẫn đến xơ vữa động mạch, đồng thời làm cản trở quá trình vận chuyển máu lên não và tim. Nghiêm trọng hơn khi hình thành cục máu đông sẽ gây tai biến và nhồi máu cơ tim, gây ra đột quỵ.
Cách điều trị bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả:
Điều trị máu nhiễm mỡ cần kiên trì và có thời gian nhất định, không phải một sớm một chiều là có thể khỏi được, thậm chí nhiều người còn phải sống chung với bệnh đến suốt đời. Do đó nếu nghi ngờ bị bệnh thì phải đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để khám, xác định bệnh, căn cứ vào tình trạng bệnh cụ thể mà bác sỹ sẽ đưa ra được phác đồ điều trị phù hợp.
Ngoài ra để sớm khỏi bệnh, bạn cần lưu ý tuân thủ theo chế độ ăn uống sau đây:
- Tăng cường bổ sung nhiều chất xơ: điển hình như rau xanh có nhiều chất xơ không hòa tan và hoa quả tươi có nhiều chất xơ hòa tan, giúp hấp thụ bớt lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể. Nên ưu tiên các loại quả mọng có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng tốt.
- Uống nhiều nước mỗi ngày để giúp giải độc, thanh nhiệt cơ thể, đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó bạn có thể dùng lá sen tươi đem hãm với nước sôi uống hàng ngày cũng giúp hạ mỡ máu hiệu quả.
- Tránh xa các chất béo no, điển hình như mỡ động vật, đồ chiên rán, đồ nướng, xông khói, bơ, thịt đỏ, nội tạng động vật, sữa nguyên kem…thay vào đó hãy chuyển qua sử dụng dầu thực vật (dầu oliu, dầu hướng dương…), ưu tiên ăn đồ hấp, luộc hoặc hầm, sử dụng sữa chua và các chế phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo dưới 2%.
- Tránh xa các chất đường bột, tiêu biểu như đường đơn glucozo, bánh kẹo ngọt….
- Tránh xa các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá…
- Ngoài ra nhờ tăng cường tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày như chạy bộ, đi bộ, tập thái cực quyền…giúp lưu thông máu tốt hơn, tiêu hao mỡ nhanh, qua đó làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu.

Trên đây là một số thông tin về bệnh máu nhiễm mỡ và cách điều trị, hy vọng sẽ giúp ích cho người bệnh biết các đối phó hiệu quả khi không may mắc bệnh.

Không có nhận xét nào

Được tạo bởi Blogger.